Verslaafd aan Gemak is een podcast over gemak, ongemak, discipline en wilskracht. Dimitri Lambermont onderzoekt in deze podcast vragen als: Hoe kom ik van de bank af en ga ik dingen doen? Hoe kom ik van mijn verslaving aan gemak af? Hoe word ik een fit buitenmens en geen bankhanger?
Volg mij op mijn reis. Te horen op de bekende platformen en hieronder.
Nieuwste berichten
-
Verslaafd aan Gemak S1 E28 – Welke vader wil ik zijn?
Zo aan het einde van het eerste jaar van de podcast Verslaafd aan Gemak wordt langzaam duidelijk waar deze reis eigenlijk echt over gaat. Het draait om de vraag: welke vader wil ik zijn voor mijn kinderen?
-
Verslaafd aan Gemak S1 E27 – Alles begint bij jou.
Alles begint bij jou. Alles begint bij jezelf. Hoe jij bent, daar reageren je kinderen op. Het is dus aan jou te kiezen wat je ze voorlegt. Deze week had ik een moment waarin dat even binnenkwam.
-
Verslaafd aan Gemak S1 E26 – Zeven redenen waarom rucking beter is dan hardlopen.
Zo tijdens het jaar ontdekte ik een nieuwe vorm om aan mijn beweging te komen. Een met minder kansen op blessures, maar wel met een goede verbranding van calorieën. Rucking. Ook wel bekend als ruck marching. Van het woord rucksack. Of in gewoon Nederlands: wandelen met weerstand. In deze aflevering van Verslaafd aan Gemak neem […]
-
Verslaafd aan Gemak S1 E25 – Slecht weer bestaat niet, alleen verkeerde kleding.
Is slecht weer een reden om niet naar buiten te gaan? Of ga je de uitdaging aan om juist met slecht weer te zorgen dat je buiten kunt zijn? In deze aflevering van Verslaafd aan Gemak, de laatste van de 10 bouwstenen. Ga gewoon naar buiten met slecht weer, maar zorg wel voor een goede […]
-
Verslaafd aan Gemak S1 E24 – Blijf altijd leren en geef het door.
Ben je iemand die nog steeds nieuwsgierig is? Die het vergaren van kennis als belangrijk ziet? En die dit graag doorgeeft? Of is het allemaal wel goed en zoek je geen mentale uitdagingen meer op? Ik denk dat het beter is om altijd te blijven leren. En om je kennis te delen. Laat zien dat […]