Verslaafd aan Gemak is een podcast over gemak, ongemak, discipline en wilskracht. Dimitri Lambermont onderzoekt in deze podcast vragen als: Hoe kom ik van de bank af en ga ik dingen doen? Hoe kom ik van mijn verslaving aan gemak af? Hoe word ik een fit buitenmens en geen bankhanger?
Volg mij op mijn reis. Te horen op de bekende platformen en hieronder.
Nieuwste berichten
-
Verslaafd aan Gemak S1 E18 – Zoek de hele dag naar beweging.
Eén keer per week sporten? Twee keer per week? Drie keer? En ben je dan klaar? Of blijf je zoeken naar beweging? Elke dag weer. Naast je sport. Op zoek naar beweging.
-
Verslaafd aan Gemak S1 E17 – Staan is altijd beter dan zitten.
Dat zitten slecht voor ons is… Dat is duidelijk. Staan is natuurlijk beter dan zitten. En vooral beter dan onderuit hangen. Hoe kom ik voorbij mijn makkelijke stoel en blijf ik staan? Het blijkt een lastige uitdaging te zijn.
-
Verslaafd aan Gemak S1 E16 – Buiten is altijd beter dan binnen.
Op het moment dat de interne monoloog richting comfort en gemak begint te duwen, is het handig een achtervang te hebben. Korte statements die me helpen om weer terug te komen op de ingeslagen weg. Zij helpen me focus te houden op het moment dat verslapping opduikt. Noem het een mantra of een slogan, het […]
-
Verslaafd aan Gemak S1 E15 – De flow van discipline.
Gelijk opstaan? Of op snooze drukken? De toon van mijn hele dag bepaal ik in de eerste seconden. Zit ik direct in de flow? Of niet.
-
Verslaafd aan Gemak S1 E14 – Ervaringen boven bezittingen.
Soms komt er in de eindeloze oceaan van content genaamd YouTube daadwerkelijk iets bruikbaars voorbij. Via een van mijn favoriete bushcrafters Bjorn Andreas Bull-Hansen kom ik op het kanaal van Carpathian Adventure. De eigenaar van dit kanaal is Edward O’Toole. Hij leeft al een kleine 22 jaar met zijn gezin in De Karpaten in Oost-Slowakije. […]